Hushålls Assistenten: 2010

torsdag 30 december 2010

Uppdrag/Utmaningar i Januari

Januari-vanan är:
Rensa. röj samt strukturera
Tips för Januari är: Strukturera och Organisera! En Vecka i taget....

Zon-färger:

Zon 1: Groventrén+förråd
Zon 2: Tvättstugan+städskåp
Zon 3: Badrum/toaletter
Zon 4: Köket, matplats, skafferiet+(mat)förråd
Zon 5: Vardagsrummet + vedförråd
Zon 6: Hall +datorhörnan
Zon 7: Matsalsdelen
Zon 8: Barnrum+garderober
Zon 9: Master bedroom
Zon 10: Gymmet
Zon 11: Kontor/hobbyrum/gästrum
Zon 12: Relaxrum
Zon 13: Garaget
Zon 14: Trädgården och övriga ytor

Lördag: Gott Nytt År!! En nystart....Gör i år vad du inte fick gjort förra året. Sätt dig ner och strukturera upp årets uppdrag.
Söndag:Tanken är att ta tag i hallen där vi även har våran kontorshörna! Först ska vi ta fram en låda eller kartong att lägga alla prylar i. Sen ska hyllor och bord rensas förutom på datorn. Mät upp för förvaringskartonger/lådor och notera på inköpslapp eller kolla om lådor finns hemma. Det ska vara enhetligt och snyggt. Det är ju ändå en hall där våra gäster får förstahandsintrycket.

Måndag: Åk o handla förvaringslådor om det inte fanns hemma. Plocka i sakerna och märk upp på ett snyggt sätt.

Tisdag: Röj hallbyrån ovanpå och i alla lådor. Rensa och släng samt lägg sakerna prydligt där dom hör hemma.

Onsdag: Städa hyllan under skrivaren och ta bort sådant som inte används, ev.kan hyllan användas till trädgårdslitteraturen som det finns massor av.

Torsdag: Städa under trappen. Tag bort datorn och förpassa den till nåt annat ställe.

Fredag:Damma hela hallen. Dammsug noga mattan och golven i övrigt.

Lördag:Njut av en ren hall/datorhörna. Passa på att spara alla bilder från pappas dator.

Söndag:Bjud hem en gäst. Förbered för morgondagen.
Måndag: Tag bort en del av julpyntet!
Tisdag: Skotta garageinfarten.
Onsdag: Ta bort mera julpynt.
Torsdag: Fixa iordning gymmet.
Fredag: Fixa nya belysningen på gymmet.
Lördag: Plocka undan granen och släng den trasiga belysningen!
Söndag: Skotta, skotta....
Måndag: Kolla upp bilen och gör storstädning när du kommer hem.
Tisdag: Yoga först sen hem och vattna blommorna.
Onsdag: Greja med förrådet
Torsdag:Greja med förrådet
Fredag:Greja med förrådet
Lördag:Kolla barnkläder och packa undan...Flytta skänken in i masterbedroom
Söndag:Förbereda för morgondagen
Måndag: In med ved
Tisdag: In med ved
Onsdag: Greja med förrådet
Torsdag:Greja med förrådet
Fredag: Ta det lugnt
Lördag: Övertid
Söndag: Vila samt vattna blommor
Måndag: Pausar Uppdrag/Utmaningar i brist på tid!!

måndag 22 november 2010

Uppdrag/utmaingar i December

December-vanan är:
Rensa & Röj
Tips för December är:
Rensa & röj, sortera, arkivera och släng (återvinn i största möjliga mån sen sopförbränning)

Zon-färger:

Zon 1: Groventrén+förråd
Zon 2: Tvättstugan+städskåp
Zon 3: Badrum/toaletter
Zon 4: Köket, matplats, skafferiet+(mat)förråd
Zon 5: Vardagsrummet + vedförråd
Zon 6: Hall +datorhörnan
Zon 7: Matsalsdelen
Zon 8: Barnrum+garderober
Zon 9: Master bedroom
Zon 10: Gymmet
Zon 11: Kontor/hobbyrum/gästrum
Zon 12: Relaxrum
Zon 13: Garaget
Zon 14: Trädgården och övriga ytor

Onsdag: Var och en rensar sin låda för mössor, vantar etc.

Torsdag: Tag ut hyllor och skoställ, passa på att se över alla skor och ställ undan sånt som det inte är säsong för. Tvätta skoställen och skura golvet ställ sedan in hyllorna igen.

Fredag: Rensa valfri yta i förrådet.

Lördag: Samma som igår....

Söndag: Dammsug mattan i gången och njut sedan av din söndag!

Måndag: Ställ undan allt som står på golvet som inte hör hemma i tvättstugan.

Tisdag: Ställ undan allt som finns på bänkarna och ställ det där det hör hemma.

Onsdag: Torka av bänkar och maskiner.

Torsdag: Tvätta undan tvätt och plocka undan ren tvätt.

Fredag: Fyll på tvättmedel och inventera förrådet av rengöringsmedel och pappersbalar.

Lördag: Sätt dig att sy nånting i den nu mycket renare tvättstugan.

Söndag: Njut av din söndag med att göra nåt med familjen.

Måndag: Tag ut och skaka/dammsug och ev. tvätta alla badrumsmattor. Torka rent toan och rund om. Byt vatten i toaborsten.

Tisdag: Fyll på toapapper och häng upp nya handdukar/badlakan.

Onsdag: Putsa speglarna och tvätta ev. duschdraperier

Torsdag: Skura av golven och lägg in mattor och häng upp draperier igen.

Fredag: Fyll på och inventera förråden av blöjor, bindor, trosskydd, schampo, balsam mfl.

Lördag: Ställ in doftljus och ev. blommor eller något annat som piffar upp. Njut av en dusch eller ett varmt bad.

Söndag: Njut av din söndag och ditt rena badrum.

Måndag: Köp hem blomjord och plantera om växterna i köksfönstret och i tvättstugan.

Tisdag: Rensa ur kylskåpet(gammal mat) och torka ur detta, flytta bara på sakerna så att du kommer åt.

Onsdag: Inventera förråden av mat och skriv ev. upp inköpslistan. Torka ur skåp och torka bänkar samt spisar. Handla det sista inför julen.

Torsdag: Förbered julmat och röj en sista gång. Dammsug överallt efter sedvanlig dammning.

Fredag: God Jul! Ät gott och umgås med familjen.

Lördag: Förbered frukost för ev. nattgäster och röj sedan bort paketpapper och plocka undan så gott det går. Tag en promenad.....fika.

Söndag: Ät rester och städa av lite...förbered för morgondagen.

Måndag: Sedvanlig måndagsröj. Inventera vedförrådet....fyll på vid behov.

Tisdag: Gå igenom bokhyllor och bord och plocka bort sånt som inte hör hemma här.

Onsdag: Plantera om blommorna i vardagsrummet.

Torsdag: Om det inte redan är gjort så förbered en plats i förråd eller tvättstuga för flymobatterierna.

Fredag: Titta på en film med familjen.....

fredag 29 oktober 2010

Uppdrag/utmaningar i November

November-vanan är:
Rensa & Röj
Tips för November är:
Rensa & röj, sortera, arkivera och släng (återvinn i största möjliga mån sen sopförbränning)

Måndag: Röj ut massa saker ifrån Master Bedroom. T.ex trådhyllan. Flytta denna till tvättstugan. Montera ev. på hjul.

Tisdag: Var och en röjer sitt nattygsbord så att det inte ligger massa gammalt under och på detta.

Onsdag: Röj på golvet så att det kommer fram mer golvyta.

Torsdag: Kolla om tv:n fungerar. Damma och torka av hyllor och bord.

Fredag: Torka av golven och passa sedan på att kolla på en film i sängen med din älskling.

Lördag: Röj undan lite saker under sängen!

Söndag: Dammtorka under sängen och gå till sängs tidigt.....njut av varandra eller av en bok/film etc.

Måndag: Renbädda sängen så att eventuell gäst har sängplats.

Tisdag: Fäll ihop resesängen. Stuva undan.

Onsdag: Se över vart julgranen finns.

Torsdag: Duscha benjaminfikusen och kolla status på jorden.

Fredag: Damma och torka av bänkar bord och dyligt.

Lördag: Dammtorka golvet.

Söndag: Njut med en film eller en fika.

Måndag: Rensa i förrådsbyggnaden och bär in i garaget.

Tisdag: Sortera lite och släng mer än gärna något.

Onsdag: Fortsätt att röja i garaget.

Torsdag: Ladda batterier.

Fredag: Tvätta bilen vid mildväder eller kör en biltvätt i stan.

Lördag: Röj, röj

Söndag: Vila inför nästa veckas arbete.

Måndag: Sätt upp presenning på bygget och kolla virket.
Tisdag: Röj bland krukor och tvätta dessa släng sånt som är sönder.
Onsdag:Röj undan skräp....
Torsdag: Sopa och röj på altanen.

Fredag: Tag upp jordärtskockor och laga till.

Lördag: Rör om i komposterna.

Söndag: Markera "nya landet"

Måndag: Plocka undan sommarkläder och skor.

Tisdag: Tag undan sånt som inte hör hemma i hallen.

tisdag 5 oktober 2010

Uppdrag/Utmaningar i Oktober

Oktober-vanan är:
Bygg,röj i trädgården och hemmet;)

Tips för Oktober är (samma som föregående månad):
Planera för det långa nya landet, vilka växter ska jag ha, plantera och så.
Fortsätt med iordningställande av kallförråd,hitta nya förvaringsplatser
Småröj i hela huset....jaga Leo. ;)
Se till att vila och träna och äta nyttigt.

Fredag: Ät när du kommer hem och tag sedan ut alla mattor och skoställ i grovhallen! Tag bort kläder och skor som inte används den här perioden och tag fram det som SKA användas. Damma/torka och dammsug och samt torka av golven. Mattorna ska piskas och vädras. Återställ allt och nöj dig med detta. Är översta hyllan i förrådet beredd/iordningställd för intagning av trädgårdsdynorna? Inte! Gör det då genast annars kan du vila.
Lördag: Städa huset inför kalaset och förbered mat tårtor etc.
Söndag: Kalas, fira tjejerna och fixa mat kaffe,dukning och ha roligt.
Måndag: Fixa veden på altan. Kolla över trädgården.
Tisdag: Jobba, klyv ved och ta det sedan lugnt....
Onsdag: Fixa i trädgården. Greja med bygget och klyv samt beskär.
Torsdag: Kör snabbstädningen....röj sedan lite i tvättstugan.
Fredag: Tvätta alla handdukar och småröj i badrummen.
Lördag: Prioritet bygge om vädrets makter tillåter. Ordna barnvakt/lördagssällskap.
Söndag: Kolla över städning. Välkomna hem flickorna. Töm bilen!!
Måndag: Lämna in bilen och köpa present. Rensa kartongen med prylar från förra veckan. (står i förrådet)
Tisdag: Packa lösveden i bygget i en tom bananlåda! Fira din väns födelsedag....
Onsdag: Damma hela huset och far sedan runt med dammsugare och torrmopp....
Torsdag: Trädgårdsrunda....kolla vad sambon har gjort....
Fredag: LEDIG från jobbet.... gör nåt ihop med sambon....ta in dahlior och andra känsliga växter.
Lördag: Kalas?? Pyssla och greja.
Söndag: Avlämning....njut sedan av varandras sällskap.
Måndag: Hela veckan koncentrerar vi oss på förrådet och trädgården.
Tisdag: --""--
Onsdag: --""--
Torsdag: --""--
Fredag: --""--
Lördag: --""--
Söndag: --""--
Måndag: Fixa bygghjälp
Tisdag: --""--
Onsdag: --""--
Torsdag: Röj i sovrummet, samt baka.
Fredag: Tvätta, småröj
Lördag: Dammsug och torka golven samt damma. Njut av familjen.
Söndag: Familjedag!

lördag 11 september 2010

Inte lätt

:) Att försöka städa med en baby hängandes i städutrustningen *s* försökte få igång min gamla dator idag men det gick inte så bra. Ska ta och plocka isär den och dammsuga försiktigt. Samt kolla så allt sitter där det ska. Annars får jag väl försöka lämna den på lagning....

lördag 28 augusti 2010

Snuvig unge

Japp då har Leo gått och blivit dunderförkyld, mammas fel då hon ville fika med föräldragruppen där det var en snuvig kille med och smittade min lille plutt. :(
Vet inte om jag har skrivit ner näsdroppsreceptet här men nu kommer det iallafall.
1 krm salt tillsätts i 1 dl kokt vatten och rörs ut och när det är avsvalnat kan man använda detta. Nu har nog mitt svalnat av så att jag kan hjälpa den snuviga lille killen.
:) Le det smittar.

fredag 20 augusti 2010

Uppdrag/utmaningar i September

September-vanan är:
Bygg,röj i trädgården och hemmet;)

Tips för September är:
Planera för det långa nya landet, vilka växter ska jag ha, plantera och så.
Fortsätt med iordningställande av kallförråd,hitta nya förvaringsplatser
Småröj i hela huset....jaga Leo. ;)
Se till att vila och träna och äta nyttigt.

Onsdag: Ät när du kommer hem och tag sedan ut alla mattor och skoställ i grovhallen! Tag bort kläder och skor som inte används den här perioden och tag fram det som SKA användas. Damma/torka och dammsug och samt torka av golven. Mattorna ska piskas och vädras. Återställ allt och nöj dig med detta. Är översta hyllan i förrådet beredd/iordningställd för intagning av trädgårdsdynorna? Inte! Gör det då genast annars kan du vila.

Torsdag:Tvätta upp all smutstvätt och torka den och plocka ner allt när det är torrt. Röj på bänkar och golv. Damma och torka bänkar och golv. Putsa fönster och ev. speglar.

Fredag: Finns det tvätt kvar, tvätta, torka och plocka ner. Plocka ur skåp/lådor samt torka dessa. Inventera städskåpen och skriv upp på inköpslistan. Ställ tillbaka allt i ordning. Och släng/ge bort det som inte används.

Lördag:Tag ut mattor och övriga textilier. Tvätta badrumsmattor (ev piska ute) och tvätta handdukar och badlakan. Torka och häng upp igen efter att du torkat av väggar och golv samt putsat ev. fönster och speglar.

Söndag: Töm alla skåp och lådor, torka ur och inventera förråden. Skriv upp på inköpslistan och ställ tillbaka det som används. Släng ge bort det du inte tycker om.

Måndag:Röj på alla bord och bänkar (ytor) i köket, vardagsrummet och i hallen. Lägg saker som hamnat fel i en bananlåda. Töm diskmaskinen och fyll på med smutsig disk. Torka av alla bord och plana ytor med disktrasan, lägg den sedan i tvätten och ta fram en ny.

Tisdag: Tag hand om bananlådan du fyllde igår och lägg sakerna där dom hör hemma. Sortera och släng, arkivera.

Onsdag: Se över dina förråd! Finns det torr ved inne? Tändved och papper? Är brasorna laddade och asklådorna tömda? Gör en inventeringslista på basvaror i köket skriv upp sånt som saknas på inköpslistan.

Torsdag: Tag bort kläder som inte används i hallen. Röj en liten yta under trappen.

Fredag: Försök att starta datorerna. Röj en liten yta under trappen.

Lördag: Tag en extra runda i förrådet och kolla sylt, saft etc.

Söndag: Plocka in blommor till alla önskade ytor....och njut av ett rent hem.

Måndag: Plocka undan allt som ligger och skräpar och lägg det i en bananlåda så länge. Damma/torka alla hyllor och bord. Dammsug i gällande zoner.

Tisdag: Röj i garderoberna efter trasiga kläder "släng eller laga", ge bort sånt du inte kan slänga men inte använder.

Onsdag: Röj i leos bokhylla och spara bara "hans" saker. Resten förpassar du i "bananlådan". Tjejerna röjer sina rum själva om dom är här. En person röjer i masterbedroom.

Torsdag: Putsa vitrinerna och i mån av tid tag ut glas och porslin och torka av hyllorna.

Fredag: Plocka in lite vackra blommor till matsalsbordet. Bädda rent i masterbedroom och genomvattna orchidéerna.

Lördag: Rensa bort en låda etc. under sängen i masterbedroom.

Söndag: Damma och dammsug alla rum en gång till och ta hand om "banan lådan" samt övrigt ihopplockat från rummen.

Måndag: Plocka undan och damma i Relaxrummet. Bädda rent. Röj lite på kontoret.

Tisdag: Torka av gymutrustningen. Smörj rörliga delar.

Onsdag: Se över cd-skivorna i både relaxrum och gymmet.

Torsdag: Dammsug mattorna i gymmet noggrant!

Fredag: Ställ upp alla pelargonerna efter att städat av krukorna först. Dom ska till gymfönstret. Vattna igenom blommorna där uppe.

Lördag: Ta ett gympass alla i familjen....njut av att vara tillsammans.

Söndag: Röj ytterligare nånting på kontoret och scrappa/surfa/vila sedan och njut.

Måndag: Röj i garaget med hjälp av sambon. Starta ev. upp hojen igen. Besiktiga??

Tisdag: Hur går det med bygget?? Hamra lite. Om ni inte kommit igång med landet så sätt igång det är verkligen dags nu.

Onsdag: Rensa i dina land och flisa ev. ris. Rör om i komposterna.

Torsdag: Klipp gräset och trimma kanterna. Fortsätt med häcken om den inte är klar.

Barnsäkra huset

Det går så snabbt, ett ögonblick. Vips så ligger barnet på golvet det som nyss satt upp på bord/stol. Rädslan, skräcken i föräldrarnas ögon, gråt. Oftast går det bra. Det bästa är att förebygga om det går. Eller åtmindstone säkra efter olyckan. I mitt fall var det skötbordet så nu tänker jag byta blöjan på golvet som min mamma alltid gjorde. Värre är det för sambon som har ont i ryggen. Får säga till honom att alltid ha en hand på L.

fredag 30 juli 2010

Söndag....

Helledig dag! Ta hand om mig själv....ska på fotosession med en väninna.

:) Le det smittar.

Uppdrag/Utmaningar i Augusti

Augusti-vanan är:
Bygg, sola och bada ;)

Tips för Augusti är:
Planera för det långa nya landet, vilka växter ska jag ha
Fortsätt med iordningställande av kallförråd,hitta nya förvaringsplatser
Småröj i hela huset....jaga Leo. ;)

v.33 Flera zoner...
v.34 --"--
v.35 --"--

Söndag: Helledig....Ta hand om dig själv dag!! Se över bygget och trädgårdens alla rabatter och krukor.

Måndag: Vanliga veckostädningen. Röj på bordet och damma hyllorna. Dammtorka golvet.
Kolla så att skrivaren fungerar på nya datorn. Röj igenom alla papper så att datorbordet är okej. Om tid finnes så be sambon ringa ang. bredbandet.

Tisdag: Lämna bilarna på felsökning. Genomvattna ALLA blommor. Packa packningen när bilarna är klara. Rensa landen på framsidan.

Onsdag: Vattna balkonglådor och krukor. Nu bär det iväg!!

Torsdag: SEMESTER

Fredag: SEMESTER
Lördag: SEMESTER
Söndag:SEMESTER
Måndag:SEMESTER

Tisdag: SEMESTER
Onsdag: SEMESTER
Torsdag: Klipp gräset och trimma kanterna. Se över ogräset vid staketet. +Rensa landen på baksidan. Kanta eventuellt. Klipp häcken.Flisa häckklippet. Röj alla bord och bänkar. Torka och damma överallt. Dammsug och dammtorka överallt.
Fredag:Köp present till Leo.! Vattna balkonglådor, odlingar och krukor. Städa upp i trädgården och inomhus. Röj i hallen. Tag ut skoställ och rengör dessa. Vädra alla skor och skaka mattorna. Våttorka golvet i hallen och sen även i förrådet. Lägg in mattor, skoställ och skor när det är torrt igen. Baka tårta och kladdkaka.

Lördag: Duka, dekorera med ballonger och serpentiner. Fixa mat och grönsaker, dricka och allt annat.
Söndag: Rensa så mycket du orkar i förrådet....släng gärna sånt som inte behövs eller bara ligger eller skänk bort.

Måndag:BVC och fika med M.
Tisdag: Rensa syrenlandet och samla ihop häckklipp på ett ställe. Rör om i komposterna och sätt igång en till inför vintern.
Onsdag: Kruka måbärsplantorna och gräv om i framtida vinbärslandet.
Torsdag: Klipp gräset och trimma kanterna. Klipp en del av häcken.
Fredag: Ta bort fröställningar i trädgården. Torka ur kylen och inventera den samt förråd av mat. Även barnmat och gröt.

Lördag: Plantera växter och plocka fröställningar. Planera långa rabatten.
Söndag: Köp hem virke till förrådet. Bär in detta. Plocka fröställningar i trädgården och kanta färdigt dahlialandet och flytta på torvorna. Ställ klockan på 05.00! Dags att vänja in sig inför arbete igen.
Måndag: Scrappa!! Städa och pyssla för det är verkligen på tiden! Ta en sväng till en väninna på kvällen.
Tisdag: Gå igenom frysarna och kolla över matlådor samt fiskförråd.
Onsdag: Shopping med "mormor" . Ev. fika med väninna.
Torsdag: Föräldrafika! Röj översta hyllan i förrådet så att det senare i höst går att ta in dynorna igen.

Fredag: Klipp gräset och trimma häcken om det inte är gjort. Kör ett varv och fina till kanterna.
Lördag: Snickra....på förråd och blomlådor.
Söndag: Snickra/bygg och förberedelser inför arbetet.
Måndag: Arbetsdag! Efter sedvanlig städning så röj av bord/bänkar och lägg grejerna där dom hör hemma.
Tisdag: Arbetsdag! Snickra!!

tisdag 29 juni 2010

Tips inför sommaren!

Hur du snabbt fixar sommarrengöringen:

1. Skapa en mapp på datorn.
2. Ge mappen namnet "Stöket i huset."
3. Ta bort mappen.
4. Datorn kommer att fråga: "Vill du ta bort stöket i huset permanent?
5. Svara ja.
6. Lägg benen på bordet, ta en drink och läs en god bok. ;-))

måndag 28 juni 2010

Kanske inte....

Lever som man lär.
Men det är bra att ha en mall/schema för vad man kan göra om fantasin tryter. Nu går vi ju nästan alltid för högtryck här hemma.... snarare brist på ledig tid :)
:) Le det smittar.

Uppdrag/Utmaningar i Juli

Juli-vanan är:
Bygg, sola och bada ;)

Tips för Juli är:
Planera för det långa nya landet, vilka växter ska jag ha
Fortsätt med iordningställande av kallförråd,hitta nya förvaringsplatser
Ev. skörda potatisen

Zon-färger:

Zon 1: Groventrén+förråd
Zon 2: Tvättstugan+städskåp
Zon 3: Badrum/toaletter
Zon 4: Köket, matplats, skafferiet+(mat)förråd
Zon 5: Vardagsrummet + vedförråd
Zon 6: Hall +datorhörnan
Zon 7: Matsalsdelen
Zon 8: Barnrum+garderober
Zon 9: Master bedroom
Zon 10: Gymmet
Zon 11: Kontor/hobbyrum/gästrum
Zon 12: Relaxrum
Zon 13: Garaget
Zon 14: Trädgården och övriga ytor

Dag för dag...
v.26 Zon 14: Trädgården och övriga ytor (4 dagar)
v.27 Zon 14: Trädgården och övriga ytor (4 dagar)
v.27 Zon 1: Groventrén+förråd (3 dagar)
v.28 Zon 2: Tvättstugan+städskåp (3 dagar)
v.28 Zon 3: Badrum/toaletter (2 dagar)
v.28 Zon 4: Köket, matplats, skafferiet+(mat)förråd (2 dagar) +Zon 14: Trädgården och övriga ytor igen!(varvat)
v.29 Zon 4: Köket, matplats, skafferiet+(mat)förråd+ Zon 14: Trädgården och övriga ytor igen!(varvat)
v.30 Zon 14:Trädgården och övriga ytor +Zon 5: Vardagsrummet + vedförråd (varvat)

Torsdag:Rensa landen på framsidan. Vattna balkonglådor och krukor.(Kolla om det finns häcksax att köpa till flymon.)

Fredag: Klipp gräset och trimma kanterna. Se över ogräset vid staketet.

Lördag: Bygg på förrådet och tvätta ev. staketet. Laga Altanen och måla staketet och altanen.

Söndag:Kolla över hängrännorna. Töm vattentunnorna om det behövs!Vattna balkonglådor, odlingar och krukor.

Måndag: Rensa landen på baksidan. Kanta eventuellt.
Tisdag: Klipp häcken.

Onsdag: Flisa häckklippet.

Torsdag: Klipp gräset och trimma kanterna.

Fredag: Häng undan alla arbetskläder in i förrådet, även skor. Tvätta ev. vinterkläder och häng undan. Inventera förrådet av mat och skriv upp sånt som behöver handlas.

Lördag: Tag ut skoställ och rengör dessa. Vädra alla skor och skaka mattorna. Våttorka golvet i hallen och sen även i förrådet. Lägg in mattor, skoställ och skor när det är torrt igen.

Söndag: Rensa så mycket du orkar i förrådet....släng gärna sånt som inte behövs eller bara ligger eller skänk bort.

Måndag: Tvättstuga och städskåp gäller i tre dagar! Tvätta upp smutstvätt, töm torkställ och korgar med ren tvätt. Röj på bänkarna och maskinerna.

Tisdag: Plocka undan tvätten du tvättade igår och röj på golvet. Kolla över vad det är för rengöringsmedel ni har och skriv en lista på detta så det är lätt att hitta igen. Skriv upp sånt som behöver handlas på inköpslistan.

Onsdag: Torka av alla bänkar och maskiner samt putsa fönstret och skura golvet. :)

Torsdag: Kolla över förråden i era badrum/toaletter. Behövs mer tandkräm, schampo, tvål, toapapper etc. Skriv upp på inköpslappen. Dammtorka skåp och hyllor under inventeringen. Skura handfat, dusch/badkar och toalett.

Fredag: Putsa speglar, rensa bland toa lektyren, skaka mattorna och skura golven. In med mattorna när det är torrt igen och njut av en varm dusch eller ett varmt bad.

Lördag: Torka rent alla skåp och avlastningsytor även uppe på skåpen (byt papper och diska/torka av det som stått där uppe). Bygg på förrådet så länge ni orkar....klipp gräset och trimma kanterna.

Söndag:Skura golven med lätt fuktad mopp. Tag in lite fräscha blommor att ställa på bordet. Bygg så tyst det går....det är ju söndag!

Måndag: Semester! Bygga, bygga. Kalka av bryggarna!

Tisdag:Semester! Bygga, bygga. Rengör kylskåpet!

Onsdag:Semester! Bygga, bygga. Inventera och torka ur skåpen över frys och kyl.

Torsdag:Semester! Bygga, bygga. Inventera och torka ur övriga speceriskåp.

Fredag:Semester! Bygga, bygga. Torka bänkar och bord samt byt ut ev. blommor.

Lördag:Semester! Bygga, bygga. Grilla!!! Städa altanerna.....njut av semestern.

Söndag: Klipp gräset.... Grilla och sola... Fira pappa...

Måndag: Semester! Bygga, bygga. Bada och sola.....Fixa leksaksförvaring i v-rummet.

Tisdag: Semester! Bada och sola. El-säkra vardagsrummet. Bygga, bygga.

Onsdag: Semester! Bygga, bygga.

Torsdag: Semester! Bygga, bygga.

Fredag: Semester! Bygga, bygga.

Lördag: Semester! Bygga, bygga.

tisdag 8 juni 2010

Menyplanering

Meny Planering *

Det är viktigt med meny planering för du kan inte äta det du INTE har hemma! Det är bara att sätta dig ner för att planera nästa veckas mat och sen göra en shoppinglista för att åka i väg och inhandla maten i affären. Det kommer att ge dig frihet! Du kommer spara tid och pengar och få mat i ditt kök. När du har näringsrik mat hemma så känns det bättre, du vet vad du och familjen äter.

Med extrakostnader såsom, att värma upp våra hem och köra våra bilar så måste vi hitta sätt att spara lite slantar. Det enklaste sättet att göra det är med hushålls(mat)kassan. Har du en budget? Inte? Du har nu gjort vad som krävts för att få mat på bordet när du har planerat och inhandlat veckans mat! När vi har bråttom så är det första vi tänker på snabbmat, pizza etc. Lite menyplanering och ett rent kök kan göra så att det är mycket roligare att fixa mat till familjen och spara lite pengar samtidigt.

Glöm nu inte att planera in frukost, mellanmål och kvällsmål, så att allt som ska handlas hamnar på inköpslistan. Tänk på att skapa ett hälsosamt kök. Skippa snask och godis.

Börja med frukost. Jag äter frukost varje dag. På vardagar som helger. Det blir även en extrafrukost på jobbet.
Man måste ge kroppen bränsle och då är det bra om man har bra mat hemma.
Man ska äta för att leva och inte leva för att äta.
Se till att alltid ha vissa livsmedel hemma i kylskåp och skafferi såkallade basvaror. För frukost behöver jag havregryn, salt och mjölk. Sen behövs bröd, smör och nåt pålägg och naturligtvis nåt att ha på gröten fruktmos eller sylt gärna utan socker. Frukt är alltid bra att ha hemma. Kaffe är för mig en nödvändighet.

Sen är det dags för lunchen. Jag tar med mig lunch till jobbet och då blir det gårdagens rester. Eller en färdig matlåda från frysen. Se till att det alltid finns nån snabbrätt eller mat som är lätt att svänga ihop för du vill ju inte behöva att lägga ut pengar på att köpa lunch på jobbet.

Kvällsmålet är det dags för nu. Och nu ska du även fundera på nästa veckas kvällsmål. Gör en basplan och ha så skoj. Du kan ha tema veckor! Kanske en Världsvecka?

Måndag:Italiensk
Tisdag:Mexicanskt
Onsdag:Kinesiskt
Du förstår va? eller så kan du använda ett annat sätt;

Måndag:Kyckling
Tisdag:Nötkött
Onsdag:Gris
Eller så kan du blanda ihop allt;

Måndag:Mat från annat land!
Tisdag:Vegetariskt
Onsdag:Soppa
Torsdag:Rester
Fredag:Nån annan i familjen får laga mat
Lördag:Picnic eller äta ute
Söndag:Special middag

Skriva meny behöver inte vara tråkigt! Du behöver bara tips för att göra planeringen. Du kan använda kalendern för detta. Skriv bara in vad du ätit under veckan som gått så får du nåt att gå efter.

Har du inga kokböcker så finns ju internet att söka på. *
Börja jobba med dina menyer och inköpslistor. Hämta penna och papper och sätt timern på 15 minuter. Du behöver inte dra fram alla kokböcker, du ska bara göra en skiss.

Är du redo att spara pengar? Och att servera bra mat genom den här nya vanan. Vem vet du kommer kanske att förlora några kilon på vägen.
Glöm inte att använda resterna som du har i kylen så att det inte ligger och blir dåligt.

*Häng med och följ mig och min blogg...

Hellre lite i taget, små steg. Än en hel massa och tröttna i förtid. Glöm inte att leva! Le det smittar.
*ändring av text har skett.

Ylva´s

Ylva ÄR Hushålls Assistenten
Min privata hörna
Min egen hörna, med viktiga papper.

Titta gärna in på

2008-11-21 11:47

:) Le det smittar.

Familjen

Familjen
Lite tips om hur du tar hand om dig och din familj.

Familj är en grupp av människor som förenas genom släktskap. Detta släktskap är ärftligt, från förälder till barn, men kan även innefatta , äkta makar, partner, sambo och adopterade barn. Ja nuförtiden har ju många även "plastbarn" (partnens barn från tidigare förhållanden). Många menar att familjbegreppet endast omfattar blodsband! För mig kan familjen oxå vara nära vänner. Ja även inneboendet är ju en slags familj. I kollektivboende pratar man ofta om "storfamiljen".

Samboförhållande är en form av samlevnad där ett ogift par "stadigvarande bor tillsammans i ett parförhållande och har gemensamt hushåll". Sambo är benämningen på den person som man är sammanboende med. Samboförhållanden är mycket vanliga i Sverige och i viss mån i andra nordiska länder, men ovanligt i andra delar av Europa och världen. I Sverige har omkring hälften av alla nyfödda barn föräldrar som inte är gifta; i många andra västeuropeiska länder ligger samma siffra omkring 10 procent.

Källa: delvis wikipedia och delvis mig själv.

För att få saker och ting att fungera i din familj behöver du ta dig en funderare...

•Handlingsplan
•Samsas och kom överens om saker
2008-12-18 22:48

Drömbok

Drömbok
Så här fixar du din drömbok!
◦Skaffa en pärm och lite plastfickor.
◦Gör en sektion för varje zon du har. t.e.x en för kontoret/en och en för tvättavdelningen.
◦Ta nu 15 minuter för att kolla igenom tidningar, magasin, kataloger och Internet.
◦Riv ut, kopiera eller skriv ut det du gillar. Ringa in föremål du fallit för, gå på första intrycket och tänk inte efter. Lägg in i plastfickorna.
Det kan vara en möbel, matta eller varför inte några dekorativa foto ramar. Var noga att skriva upp eller markera vart det är.

(2008-03-07 14:02)-Uppdaterad 2011-07-23 19:38

måndag 7 juni 2010

Snabbinventering

:) Le det smittar.
Idag har vi snabbinventerat högfrysen på matlådor till mig och sambon. Jag har gjort fyra köttfärslimpor och det blev lite nya matlådor att stoppa in.
Inte lätt att sköta sina små uppdrag då bebisen pockar på uppmärksamhet...*suck* känner mig lite stressad.

Uppdrag/Utmaningar i Juni

Juni-vanan är:
Så & sätt samt vattna!!!

Tips för Juni är:
Förbered för nya land
Fortsätt med iordningställande av kallförråd,hitta nya förvaringsplatser
Fortsätt att så och glöm inte att vattna och plantera om!
Kupa samt vattna potatisen allt eftersom
Zon-färger:

Zon 1: Groventrén+förråd
Zon 2: Tvättstugan+städskåp
Zon 3: Badrum/toaletter
Zon 4: Köket, matplats, skafferiet+(mat)förråd
Zon 5: Vardagsrummet + vedförråd
Zon 6: Hall +datorhörnan
Zon 7: Matsalsdelen
Zon 8: Barnrum+garderober
Zon 9: Master bedroom
Zon 10: Gymmet
Zon 11: Kontor/hobbyrum/gästrum
Zon 12: Relaxrum
Zon 13: Garaget
Zon 14: Trädgården och övriga ytor

Dag för dag...

v.22 Zon 9: Master bedroom (6 dagar)
v.23 Zon 10: Gymmet
v.24 Zon 11: Kontor/hobbyrum/gästrum
v.25 Zon 12: Relaxrum (3 dagar) + Zon 13: Garaget(4 dagar)
v.26 Zon 13: Garaget (3 dagar)

Tisdag: Gå igenom 1 st blå låda och rensa nu och släng en massa. Tag bort lite tidningar från din sida av sängen.
Onsdag: Ta ytterligare en blå låda och upprepa gårdagens uppgift.
Torsdag: Tag sista blåa lådan. Finns det nåt mera under sängen så ta detta oxå.
Fredag: Börja med att rensa översta lådan i trådbackshyllan.
Lördag: Nästa låda i hyllan. Plus kläder på stolen!
Söndag: Vattna växterna samt ta två lådor i hyllan...
Måndag: Vattna växterna samt damma all utrustning. Torka fönsterbänken och tv-hörnan.
Tisdag: Mät rummets golvyta för framtida köp av enhetlig matta! Torka av all utrustning med våt trasa.
Onsdag: Dammsug alla mattorna.
Torsdag: Putsa spegelväggen.
Fredag: Fixa plats för alla tränings dvd:s samt träningslitteratur.
Lördag: Fortsätt med det du inte hunnit klart samt ta ett träningspass.
Söndag: Relaxa med massage och ev. solning.
Måndag: Frigör golvyta genom att rensa i lådorna som står där. Upp med allt på väggar och i hyllor. Fira dig med en god fika i sängen.
Tisdag: Kartonger kvar? Ta tag i dessa! Lägg sedan sakerna på sina platser. Tag hjälp av sambon när han kommit hem och om solen visar sig att putsa vindsfönstrena.
Onsdag: Sätt in dina papper och rensa upp på skrivbordet.
Torsdag: Be sambon fixa det trådlösa och installera dig. Passa på att scrappa nåt.
Fredag: Damma och torka av golvet.
Lördag: Rensa mera och sätt er att kolla lite ritningar och anteckningar.
Söndag: Njut och mys i det städade rummet.
Måndag: Damma och torka av alla ytor.
Tisdag: Dammsug eller torrmoppa golvet och upprepa moppning med lätt fuktad mopp.
Onsdag: Sätt dig att njuta av en avslappningsskiva eller vila en stund.
Torsdag: Dags för garaget! Hela 7 dagar har vi på oss. Plocka ut alla fordon till att börja med. Starta elverket...
Fredag: Iordning ställ mcn om det inte är gjort. Rensa ut kartongerna och ställ dessa på förrådsplattan vid gott väder alt. under altan eller förstukvist taket.
Lördag: Tag ut tvätthink och högtryckstvätt och tvätta av alla fordon. Rensa bland kartongerna och släng ev. en del.
Söndag: Tag ut alla trädgårdstillbehör och gör iordning en permanent förvaring för dessa.
Måndag: Plocka in kartongerna där dessa ska vara.
Tisdag:Hur ser det ut? Bra? Inte fortsätt jobba och göra fint.
Onsdag:kör in fordonen

tisdag 11 maj 2010

Uppdrag/Utmaningar i Maj

Maj-vanan är:
Håll liv i sticklingar och fröodlingar, vattna!!!

Tips för Maj är:
Förbered för vår-arbeten samt iordningställande av kallförråd
Hitta nya förvaringsplatser
Finn platser för era prylar och lägg tillbaka dom där efter användandet!
Fortsätt att så och glöm inte att vattna och plantera om!
Sätt potatisen i början på maj
Zon-färger:

Zon 1: Groventrén+förråd
Zon 2: Tvättstugan+städskåp
Zon 3: Badrum/toaletter
Zon 4: Köket, matplats, skafferiet+(mat)förråd
Zon 5: Vardagsrummet + vedförråd
Zon 6: Hall +datorhörnan
Zon 7: Matsalsdelen
Zon 8: Barnrum+garderober
Zon 9: Master bedroom
Zon 10: Gymmet
Zon 11: Kontor/hobbyrum/gästrum
Zon 12: Relaxrum
Zon 13: Garaget
Zon 14: Trädgården och Vedklyvningsytan

Dag för dag...

v.17 Zon 4: Köket, matplats, skafferiet+(mat)förråd (2 dagar)
v.18 Zon 5: Vardagsrummet + vedförråd
v.19 Zon 6: Hall +datorhörnan
v.20 Zon 7: Matsalsdelen
v.21 Zon 8: Barnrum+garderober
v.22 Zon 9: Master bedroom (1 dag)

Lördag: Två dagar till i Köket! Ställ timern på 15 minuter och rengör, brödrost, kaffebryggare, micro etc. alltså dina hushållsmaskiner. På 15 minuter hinner du mycket!!
Söndag: Gör diskbänken glänsande ren och fin. Polera den! ;)
Måndag: Dags för vardagsrum och vedförråd! Kolla över vad som behöver barnsäkras i vardagsrummet!
Tisdag: Fyll på om behov finns med ved. Knyckla gamla räkningar till tändpapper.
Onsdag: Putsa fönstren! Damma hyllor och bord! Dammsug!
Torsdag: Bjud hem en vän.....
Fredag: Gå igenom almanackan...
Lördag: Ladda brasan och töm askburken!
Söndag: Kolla över blommorna...
Måndag: I hallen/datorhörnan behöver du också barnsäkra! Kolla upp detta!
Tisdag: Gå igenom ditt räkningsfack och sortera undan pappershögarna på skrivbordet! Tag sambon till hjälp.
Onsdag: Tag ut alla pennor och testa om dessa fungerar! Släng allt som inte fungerar....inventera och köp ev. nytt.
Torsdag: Sortera dom numera fungerande pennorna i färg och sort. Lägg undan överskottet.
Fredag: Damma överallt.....dammsug mattorna och bär ut dessa för vädring vid gott väder. Torka av golven. Lägg tillbaka mattorna när dom är torra.
Lördag: Sätt ut annons på akvarierna, vedburar etc.
Söndag: Njut en stund framför datorn i det rena rummet.
Måndag: Dags för matsalen! Dammsug och tag sedan ut mattan och piska denna. Låt ligga en stund för vädring. Dammsug och torka golvet och lägg sedan på mattan igen när golvet är torrt.
Tisdag: Ställ tillbaka bordet och stolarna. Torka av bordet och ställ in lite fräscha blommor.
Onsdag: Torka rent stolarna. Putsa fönstret. Plocka bort saker som inte behövs från fönsterbrädan.
Torsdag: Kolla över stolarna vilka som behöver limmas. Kolla upp ev. tyger för omklädnad.
Fredag: Njut av att helgen har börjat......
Lördag: Kolla över blommorna och sätt ev. in en ny bukett.
Söndag: Gå igenom almanackorna....
Måndag: Dags för barnens rum. Tjejerna sköter sina domäner och jag och sambon tar hand om Leos rum och våra garderober. Först plockar man undan sånt som ligger och dräller. In med kläderna i garderoben eller in till tvättstugan med dom.
Tisdag: Torka av alla hyllor och golvet dammsug först mattan och häng ut för vädring och ta in när golvet är klart.
Onsdag: Fixa förvaring och plats för kläder som inte används just nu.
Torsdag: Sänk sängbotten till sista läget innan han ställer sig upp.
Fredag: Lek med Leo i hans fräscha rum och läs sen en saga till natten.
Lördag: Gå igenom din garderob. Tvätta, häng upp, släng och återvinn.
Söndag: Njut av ett fint rum och en prydlig garderob.
Måndag: Master Bedroom.....tag ut och tvätta sängkläderna och piska samt vädra madrasserna. Passa på att vända dessa.

tisdag 4 maj 2010

Plastskåpet!!!!

:) Le det smittar.
Jag som har retat mig så på plastskåpet!! Nu är det äntligen rensat och en hel bananlåda åker ut i förrådet för framtida behov.
Ska ut i köket nu och bära iväg denna samt röja lite inför att B kommer hem. Dags för kvällsmat....

torsdag 22 april 2010

Häromdagen

Så rensade vi äntligen i bestickslådorna...
När jag låg på BB så hade storasyrrorna städat på köksbänkarna så fint men gömt allt i lådorna så att dom knappt gick att dra ut.
Men nu har vi rensat bort sånt som vi inte använder och lagt i en låda i förrådet och därefter kan man ev. slänga en del och ta ur sådant som behövs ex. när nåt går sönder.
:) Le det smittar.

Dagens lista, Morgonrutinen

Dagens lista
Morgonrutinen:

sova tills jag vaknar av larmet
bädda sängen
duscha, göra mig iordnings&klä på mig
kolla kalendern, mejl för dagens aktiviteter
töm diskstället för start av dagen (2 min, hot spot)
drick ditt vatten
äta frukost
borsta tänderna
Valfri tid under dagen:
2-5 min hot spot
5-15 min declutter
30 min valfri motion

Uppdrag:

Kellys mission5 minuter
Kellys mission 15 min declutter
skriv ditt uppdrag här
skriv ditt uppdrag här
skriv ditt uppdrag här
dagens pamper:

Kvällsrutin:

lägga in ren tvätt i skåp och garderober
göra kvällsmat, inte för sent! Senast 17,30 vardagar
diska allteftersom
Fundera på morgondagen t.ex behöver nåt köpas in, vad ska vi äta?
gör en inköpslista
ta fram mat till morgondagens frukost och lunch

Innan sängdags:

shine your sink
plocka fram kläder
2 min, hot spots
kolla kalendern för morgondagens aktiviteter
15 min declutter
tvätta ansiktet, smörj in, borsta tänderna +tandtråd

Jobba fort med punkterna ovan så får du mer tid till nedanstående

Egen tid, dator/tv/telefon/läsa etc.Glöm inte att lägga dig i anständig tid.

Vecko Checklista

Vecko Checklista
Köket
• Plocka undan på bänkarna

• Torka av spisen

• Torka ur mikron

• Torka ur kylen

• Göra ordning i skafferiet (inventera, rensa)

• Dammsug

• Skura

Badrum
• Torka av speglarna

• Töm papperskorgen

• Göra ordning i hyllorna

• Rensa

• Dammsug

• Skura

Sovrummet
• Plocka undan kläder, böcker etc.

• Damma

• Dammsug

• Dammtorka golvet (lätt fuktad mopp)

Hallen
• Damma

• Torka dörrar & lister

• Dammsug

• Dammtorka golvet (lätt fuktad mopp)

Vardagsrum
• Plocka undan på databorden

• Damma

• Torka lister

• Dammsug

• Dammtorka golvet (lätt fuktad mopp)

Pappersarbete etc.
• Planera middagarna

• Plocka undan papper

• Vattna blommorna

• Vik kläder & plocka bort dem

• Planera ärenden

2008-04-06 11:47

Listor

Listor
Listor i långa banor, inventarielistor, checklistor, Inventerings-/inköpslistor(vad har vi hemma och vad behöver vi köpa hem för att kunna laga dom närmsta måltiderna, sköta hem och personhygien)/veckochecklistan (där det står uppunktat allt som ska göras i varje rum och där kan jag checka av att allt blir gjort och inget bortglömt. Även sambon kan kolla där är det tänkt)
Vecko checklista (städningen)
Dagens avbockningslista (rutiner)
Här är en bra planeringslista för idé torka i affären. Icas lista
Inköpslistan en sajt där du kan bli medlem (jag har ännu inte testat denna)
Inventeringslista för senaste kylskåpsstädningen
2008-04-06 12:32

torsdag 1 april 2010

Uppdrag/Uppmaningar i April

April-vanan är:
Se till att hålla diskbänken ren och resten av avställningsytorna i köket likaså

Tips för April är:
Förbered för vår-arbeten och för klyvning samt iordningställande av kallförråd
Komplettera vedförrådet....inventera
Hitta nya förvaringsplatser
klyv ved
Finn platser för era prylar och lägg tillbaka dom där efter användandet!
Fortsätt att så och glöm inte att vattna och plantera om!
Förgro potatisen i början på april

Zon-färger:

Zon 1: Groventrén+förrådZon 2: Tvättstugan+städskåpZon 3: Badrum/toaletterZon 4: Köket, matplats, skafferiet+(mat)förråd
Zon 5: Vardagsrummet + vedförråd
Zon 6: Hall +datorhörnan
Zon 7: MatsalsdelenZon 8: Barnrum+garderoberZon 9: Master bedroomZon 10: GymmetZon 11: Kontor/hobbyrum/gästrum
Zon 12: Relaxrum
Zon 13: GaragetZon 14: Trädgården och Vedklyvningsytan

Dag för dag...
v.13 Zon 14: Trädgården och Vedklyvningsytan (4 dagar)
v.14 Zon 1: Groventrén+förrådv.15 Zon 2: Tvättstugan+städskåpv.16 Zon 3: Badrum/toaletterv.17 Zon 4: Köket, matplats, skafferiet+(mat)förråd (5 dagar)

Torsdag: Blanda om komposten. Kratta bort kvarvarande snö. Täck känsliga växter mot vårsolen. Städa på altanen. Hjälp svägerskan att beskära äppleträdet och ev. päronträdet.

Fredag: Leta efter balkonglådor på garagevinden ev. köp nya. Köp sättpotatis eller strunta i detta! Beskär häcken med sekatör.
Hjälp svägerskan att beskära äppleträdet och ev. päronträdet. Plocka fram brädorna under tältet och sortera samt placera lättillgängligt för framtida snickeri. Montera burar där istället. Klyv ved.

Lördag: Sprid aska på gräsmattan! Klipp bort dött ris på perennerna och kolla status. Stanna till på blomsterhandeln när du har balkonglådorna klara och köp växter samt jord. Häng upp dessa sedan. Snickra en odlingslåda och fyll den med sand och kommande års gräsklipp. Där kan du odla potatis och morötter samt ha sticklingar.

Söndag: Städa framsidan så mycket som det går. Flytta på gallret till groventrén och sopa ordentligt där samt ställ tillbaka gallret igen.
Planera för en mysig entré till baksidan. Och samla ihop grannens skräp som blev när han mejade ner häcken.

Måndag: Groventrén+förråd ska nu gås igenom. Vi börjar med groventrén! Flytta på kartongen med vagnen till garaget eller montera ihop denna. Tag undan vinterkläderna och häng in dessa i garderoben. Damma allt som går och torka av dörrar, karmar och handtag.
Tisdag: Vi fortsätter i groventrén med att ta ut alla skoställ och annat som står på golvet. Sedan dammsuger vi noga och glömmer inte golvlisterna. Nästa steg är knäskurning med urvriden trasa. Låt golvet torka och ställ in dom rengjorda skohyllorna och skakade dörrmattan.
Onsdag: Dammsug hela förrådet så gott det går. Sen går vi igenom hylla för hylla med början vid dörren. Tag första sektionen uppifrån och ner. Släng, spara, återvinn och ge bort, ställ iordning. Passa på att inventera om det behövs köpas in något.
Torsdag: Tag andra sektionen uppifrån och ner. Släng, spara, återvinn och ge bort, ställ iordning. Passa på att inventera om det behövs köpas in något. Se till att skapa ordning med tydliga platser för sakerna som ska vara kvar!
Fredag: Tag tredje sektionen uppifrån och ner. Släng, spara, återvinn och ge bort, ställ iordning. Passa på att inventera om det behövs köpas in något.
Lördag: Tag fjärde och sista sektionen i hyllan idag uppifrån och ner. Släng, spara, återvinn och ge bort, ställ iordning. Passa på att inventera om det behövs köpas in något.
Söndag: Idag kan du koncentrera dig på hyllan och förvaringen till höger när du kommer in i förrådet. Släng, spara, återvinn och ge bort samt ställ i ordning.
Måndag: Tvättstugan och städskåpet som gäller den här veckan! Tvätta all tvätt och låt torka plocka sedan bort all ren tvätt. Alla tar hand om sin tvätt!
Tisdag: Röj idag på bänkar och golv, ställ detta tillfälligt i köket. Rengör bänkar, maskiner och golv. Putsa fönstret. Ställ tillbaka det som ska finnas i tvättstugan och ställ det andra på sina platser eller släng, ge bort och återvinn.
Onsdag: Inventera skåpet under diskbänken...torka ur.
Torsdag: Röj ur allt i städskåpet och ställ på bänken. Torka ur skåpet och ställ sedan in det som ska vara där. Släng, ge bort och återvinn resten. Ställ ev. flaskor med rengöring i det låsta skåpet.
Fredag: Nu till det äckligaste....rengör golvbrunnen!
Lördag: Fira in den snygga och rena tvättstugan med att sy eller lägga upp draperiet. Ja kanske ni kan sy nåt annat snyggt.
Söndag: Njut! Se över så att det inte skräpas ner igen.....
Måndag: Då var det dags för badrum och toaletter! Alla tar hand om sitt badrum. På måndagen dammar, torkar vi rent skåp dörrar.
Tisdag: Idag putsar vi speglar och fönster. Samt rengör handfatet grundligt. Häng upp nytvättade handdukar.
Onsdag: Dags för grundlig rengöring av toaletten och dusch/badkar samt avlopp. Tänk på att det blir mindre att rengöra om man inte borstar håret i dusch och över handfatet.
Torsdag: Idag skurar vi golvet och lägger sedan på nyskakade alt. tvättade badrumsmattor.
Fredag: Kolla förråden och fyll på med bindor, tamponger, toapapper, blöjor, tvättlappar, tandkräm och övrigt.
Lördag: Njut av ett varmt bad eller en uppfriskande dusch. Gör en inpackning av hår och ansikte.
Söndag: Fortsätt att njuta och förbered dig för morgondagen genom att komma i säng i tid.
Måndag: Röj bänkar och bord i köket ställ tillfälligt det som inte har nån plats på finbordet. Torka av och damma hyllor och bänkar, skåp, dörrar och karmar samt trösklar och lister. Rensa även på skåpen och byt papper där. Släng, ställ undan och återvinn.
Tisdag: Dammsug och torka golven. Duka för middag på köksbordet. Laga en god och närande måltid och ät sedan och njut. Duka av diska och torka rent bordet. Röj finbordet! Och ta sedan en kvällsfika där.
Onsdag: Kalka av bryggarna och städa ur kylskåpet. Släng, inventera och omfördela.
Torsdag: Röj i bakskåpet ovanför grytskåpet. Samt i dom två överskåpen över kyl/frys. Torka ur och släng samt inventera.
Fredag: Röj och inventera i skåpet över espressobryggaren samt i kaffeskåpet. Torka ur och snygga till. Släng skräp och gammal skåpmat.

tisdag 30 mars 2010

Menyer

Jag kör tema på råvarorna när jag känner för det. Då ser det ut enligt nedan.

Måndag: Kött
Tisdag: Fisk
Onsdag: Vegetariskt
Torsdag: Fisk (igen)
Fredag: Fågel
Lördag: Valfritt
Söndag: Kött
Frukosten fixar var för sig när skiftet går! Middagar/lunch/kvällsmat varvar vi att laga. Oftast lagar vi mat ihop. Jag har en pärm med testade recept, finns även här på nätet. Jag har massor av kokböcker men använder dom sällan, skärpning!

Exempel på meny

Måndag: Köttfärsbiffar med pepprig sås
Tisdag: Fiskgryta Viktoria (finns i testade recept pärmen)
Onsdag Kikärtsbullar med potatis och lingon (finns i testade recept pärmen)
Torsdag: Fiskgratäng till vardags (finns i testade receptpärmen)
Fredag: Röd kycklingfilé (recept finns i testade receptpärmen)
Lördag: Grillat med klyftpotatis
Söndag: Köttgryta och ris

Jag samlar lösa receptförslag i en plastmapp och resten markerar jag som ovan så att jag ska kunna hitta receptet lätt. Och har även gjort menyförslag för ett helt år!

Här kommer lite mera tips>>

2008-11-11 19:56

Menyer för ett helt år!

Veckomenyer .
inspiration från www.elmida.se och ändrat av mig.
Så här ser vårat val av mat ut på respektive dag i veckan.
Obs. detta är enbart tips när idéerna tryter.

Måndag: Kött
Tisdag: Fisk
Onsdag: Vegetariskt
Torsdag: Fisk
Fredag: Fågel
Lördag: Valfritt
Söndag: Kött

Vecka 52
Måndag: Stuvade makaroner och stekt Falukorv
Tisdag: Fiskpinnar med mos
Onsdag: Falafel
Torsdag: Fisk i kaviarsås
Fredag: Fransk senapskyckling och rotsaksgratäng med franska örter (otestat/mina recept)
Lördag: Valfritt
Söndag: Köttbullar, sås och potatis

Vecka 51
Måndag: Spagetti & köttfärssås
Tisdag: Pierres fisk (kokt med färdig sås och ris)
Onsdag: Ugnslåda med vitkål, lök, fruktsallad till dessert (finns i otestade recept under grönt)
Torsdag: Fiskbiffar (i frysdisken på ica) med örtsås
Fredag: Grillad Kyckling & Potatissallad
Lördag: Valfritt
Söndag: Köttgryta och ris

Vecka 50
Måndag: Hamburgare med bröd och sallad
Tisdag: Fiskgratäng med tomat och örter (länk tasteline)
Onsdag Mexikansk böngryta med avokadoröra och ris (finns i otestade recept under grönt)
Torsdag: Fisk i kaviarsås Pierres fisk (kokt med färdig sås och ris)
Fredag: Fetaostgratinerad Kyckling
Lördag: Valfritt
Söndag: Köttbullar, sås och potatis

Vecka 49
Måndag: Köttgryta och ris
Tisdag: Fiskbiffar (i frysdisken på ica) med örtsås
Onsdag: Varm fransk grönsaksröra med kokt potatis (finns i otestade recept under grönt)
Torsdag: Fisk i kaviarsås
Fredag: Kyckling och klyftpotatis
Lördag: Valfritt
Söndag: Köttfärssås med spagetti

Vecka 48
Måndag: Köttbullar, sås och potatis
Tisdag: Fiskgratäng till vardags (finns i testade recept pärmen)
Onsdag: Vegetariskt Pizza med grönsaker och fetaost (finns i otestade recept under grönt)
Torsdag: Fiskpinnar med mos
Fredag: Kycklingfilé med ingefärsdoftande kikärtor (otestat/mina recept)
Lördag: Valfritt
Söndag: Köttgryta och ris

Vecka 47
Måndag: Köttbullar, sås och potatis
Tisdag: Fisk i kaviarsås
Onsdag: Rester Pastawok med grönsaker och ingefära (finns i otestade recept under grönt)
Torsdag: Fiskpinnar med mos
Fredag: Fransk senapskyckling och rotsaksgratäng med franska örter (otestat/mina recept)
Lördag: Valfritt
Söndag: Köttgryta och ris

Vecka 46
Måndag: Spagetti & köttfärssås
Tisdag: Pierres fisk (kokt med färdig sås och ris)
Onsdag: Bodils kikärtsgryta (finns i testade recept pärmen)
Torsdag: Fiskbiffar (i frysdisken på ica) med örtsås
Fredag: Grillad Kyckling & Potatissallad
Lördag: Valfritt
Söndag: Köttfärssås med spagetti

Vecka 45
Måndag: Taco-pastagratäng (finns i otestade recept under köttfärs)
Tisdag: Fiskgratäng med tomat och örter (länk tasteline)
Onsdag: Mexikansk böngryta med avokadoröra och ris (finns i otestade recept under grönt)
Torsdag: Fiskpinnar med mos
Fredag: Kycklingfilé, klyftpotatis och aioli
Lördag: Valfritt
Söndag: Biff Stroganoff

Vecka 44
Måndag: Ädel korvlåda (finns i testade recept pärmen)
Tisdag: Fisk i kaviarsås Pierres fisk (kokt med färdig sås och ris)
Onsdag: Ugnslåda med vitkål, lök, fruktsallad till dessert (finns i otestade recept under grönt)
Torsdag: Fiskbiffar (i frysdisken på ica) med örtsås
Fredag: Hembakad Pizza med kyckling & pizzasallad (finns i testade recept pärmen)
Lördag: Valfritt
Söndag: Fläskfilé´ med champinjongratäng (finns i otestade recept)

Vecka 43
Måndag: : Stekt falukorv, stekt potatis och ägg
Tisdag: Pierres fisk (kokt med färdig sås och ris)
Onsdag: Falafel
Torsdag: Fisk i kaviarsås
Fredag: Kyckling i curry och kokossås, äggnudlar
Lördag: Valfritt
Söndag: Fläskfilé´ med champinjongratäng (finns i otestade recept)

Vecka 42
Måndag: Biff Stroganoff
Tisdag: Fiskgratäng till vardags (finns i testade recept pärmen)
Onsdag: Kikärtsbullar med potatis och lingon (finns i testade recept pärmen)
Torsdag: Fiskgratäng med tomat och örter (länk tasteline)
Fredag: Kycklingfilé med ingefärsdoftande kikärtor (otestat/mina recept)
Lördag: Valfritt
Söndag: Köttbullar och Mos

Vecka 41
Måndag: Korv och makaroner
Tisdag: Fiskpinnar med mos Fiskgratäng till vardags (finns i testade recept pärmen)
Onsdag: Falafel
Torsdag: Fiskgratäng till vardags (finns i testade recept pärmen)
Fredag: Fransk senapskyckling och rotsaksgratäng med franska örter (otestat/mina recept)
Lördag: Valfritt
Söndag: Ädel korvlåda (finns i testade recept pärmen)

Vecka 40
Måndag: Hamburgare med bröd och sallad
Tisdag: Fisk i kaviarsås
Onsdag: Ugnslåda med vitkål, lök, fruktsallad till dessert (finns i otestade recept under grönt)
Torsdag: Fiskbiffar (i frysdisken på ica) med örtsås
Fredag: Hembakad Pizza med kyckling & pizzasallad (finns i testade recept pärmen)
Lördag: Valfritt
Söndag: Mangokyckling (finns i otestade recept)

Vecka 39
Måndag: Ädel korvlåda (finns i testade recept pärmen)
Tisdag: Pierres fisk (kokt med färdig sås och ris)
Onsdag: Falafel
Torsdag: Fisk i kaviarsås
Fredag: Kyckling i curry och kokossås, äggnudlar
Lördag: Valfritt
Söndag: Fläskfilé´ med champinjongratäng (finns i otestade recept)

Vecka 38
Måndag: Köttbullar och Mos
Tisdag: Fiskgratäng till vardags (finns i testade recept pärmen)
Onsdag: Ugnslåda med vitkål, lök, fruktsallad till dessert (finns i otestade recept under grönt)
Torsdag: Fiskgratäng med tomat och örter (länk tasteline)
Fredag: Hämtmat (Thai)
Lördag: Valfritt
Söndag: Fläskfilé´ med champinjongratäng (finns i otestade recept)

Vecka 37
Måndag: Falukorv och stuvade makaroner
Tisdag: Fiskbiffar (i frysdisken på ica) med örtsås
Onsdag: Kikärtsbullar med potatis och lingon (finns i testade recept pärmen)
Torsdag: Fisk i kaviarsås
Fredag: Kyckling och klyftpotatis
Lördag: Valfritt
Söndag: : Köttfärsbiffar med pepprig sås

Vecka 36
Måndag: Stekt falukorv, stekt potatis och ägg
Tisdag: Fiskpinnar med mos
Onsdag: Bodils kikärtsgryta (finns i testade recept pärmen)
Torsdag: Fiskgratäng till vardags (finns i testade recept pärmen)
Fredag: Kycklingfilé med ingefärsdoftande kikärtor (otestat/mina recept)
Lördag: Valfritt
Söndag: Taco’s

Vecka 35
Måndag: Köttfärssås med spagetti (såsen från frysen)
Tisdag: Fisk i kaviarsås
Onsdag: Pastawok med grönsaker och ingefära (finns i otestade recept under grönt)
Torsdag: Pierres fisk (kokt med färdig sås och ris)
Fredag: Fransk senapskyckling och rotsaksgratäng med franska örter (otestat/mina recept)
Lördag: Valfritt
Söndag: Benfri kotlett och Mos

Vecka 34
Måndag: Långsam Nötbitsgryta
Tisdag: Snabb Jansson
Onsdag: Kikärtsbullar med potatismos
Torsdag: Fiskgryta med citron och gräslök
Fredag: En enkel kycklinggryta
Lördag: Valfritt
Söndag: Festlig specialfilé

Vecka 33
Måndag: Köttbullar, sås och potatis
Tisdag: Fiskgratäng (finns i testade recept)
Onsdag: Pizza med grönsaker och fetaost (finns i otestade recept under grönt)
Torsdag: Fisk i kaviarsås (receptet finns i testade recept)
Fredag: Kyckling i curry och kokossås med äggnudlar
Lördag: Valfritt
Söndag: Köttfärssås och spagetti

Vecka 32
Måndag: Köttfärsbiffar med pepprig sås
Tisdag: Fiskgryta Viktoria (finns i testade recept pärmen)
Onsdag: Kikärtsbullar med potatis och lingon (finns i testade recept pärmen)
Torsdag: Fiskgratäng till vardags (finns i testade recept pärmen)
Fredag: Röd kycklingfilé (receptet finns i testade recept pärmen)
Lördag: Valfritt
Söndag: Köttgryta och ris

Vecka 31
Måndag: Biff Stroganoff
Tisdag: Fiskgratäng med tomat och örter (länk tasteline)
Onsdag: Pizza med grönsaker och fetaost (finns i otestade recept under grönt)
Torsdag: Pierres fisk (kokt fisk i färdig sås med ris)
Fredag: Kycklingfilé med ingefärsdoftande kikärtor (otestat/mina recept)
Lördag: Valfritt
Söndag: Köttgryta och ris

Vecka 30
Måndag: Potatissoppa med kasslerspett
Tisdag: Fiskgryta med citron och gräslök
Onsdag: Varm fransk grönsaksröra med kokt potatis (finns i otestade recept under grönt) Torsdag: Snabb Jansson
Fredag: Fransk senapskyckling och rotsaksgratäng med franska örter (otestat/mina recept)
Lördag: Valfritt
Söndag: Spaghetti a la Carbonara

Vecka 29
Måndag: Köttbullar och Mos
Tisdag: Fiskbiffar (i frysdisken på ica) med örtsås
Onsdag: Mexikansk böngryta m. avokadoröra och ris (finns i otestade recept under grönt)
Torsdag: Fiskpinnar med mos
Fredag: Kyckling och klyftpotatis
Lördag: Valfritt
Söndag: Festlig specialfilé

Vecka 28
Måndag: Ädel korvlåda (finns i testade recept pärmen)
Tisdag: Fiskgratäng till vardags (finns i testade recept pärmen)
Onsdag: Ugnslåda med vitkål, lök, fruktsallad till dessert (finns i otestade recept under grönt)
Torsdag: Fiskgryta Viktoria (finns i testade recept pärmen)
Fredag: Kycklingfilé med ingefärsdoftande kikärtor (otestat/mina recept)
Lördag: Valfritt
Söndag: Lasagne

Vecka 27
Måndag: Köttfärssås med spagetti
Tisdag: Fisk i kaviarsås
Onsdag: Falafel
Torsdag: Fiskpinnar med mos
Fredag: Fransk senapskyckling och rotsaksgratäng med franska örter (otestat/mina recept)
Lördag: Valfritt
Söndag: Köttgryta och ris

Vecka 26
Måndag: Spagetti & köttfärssås
Tisdag: Fiskgryta med citron och gräslök
Onsdag: Kikärtsbullar med potatis och lingon (finns i testade recept pärmen)
Torsdag: Pierres fisk (kokt med färdig sås och ris)
Fredag: Grillad Kyckling & Potatissallad
Lördag: Valfritt
Söndag: Stuvade makaroner och stekt Falukorv

Vecka 25
Måndag: Tacos
Tisdag: Fiskgratäng till vardags (finns i testade recept pärmen)
Onsdag: Bodils kikärtsgryta (finns i testade recept pärmen)
Torsdag: Fiskgratäng med tomat och örter (länk tasteline)
Fredag: Kyckling med Uncle Bens Chinese Sweet & Sour och ris
Lördag: Valfritt
Söndag: Köttfärsbiffar med pepprig sås

Vecka 24
Måndag: Köttbullar, sås och potatis
Tisdag: Fiskbiffar (i frysdisken på ica) med örtsås
Onsdag: Pastawok med grönsaker och ingefära (finns i otestade recept under grönt)
Torsdag: Fiskpinnar med mos
Fredag: Kyckling och klyftpotatis
Lördag: Valfritt
Söndag: Kebabtallrik

Vecka 23
Måndag: Korv och makaroner
Tisdag: Fiskgryta Viktoria (finns i testade recept pärmen)
Onsdag: Pizza med grönsaker och fetaost (finns i otestade recept under grönt)
Torsdag: Fiskgratäng till vardags (finns i testade recept pärmen)
Fredag: Grillade Kycklingspett och färskpotatis
Lördag: Valfritt
Söndag: Köttbullar och Mos

Vecka 22
Måndag: Lasagne Spaghetti a la Carbonara
Tisdag: Fiskgryta med citron och gräslök
Onsdag: Varm fransk grönsaksröra med kokt potatis (finns i otestade recept under grönt)
Torsdag: Snabb Jansson
Fredag: Kyckling med Uncle Bens Chinese Sweet & Sour och ris
Lördag: Valfritt
Söndag: Köttfärsbiffar med pepprig sås

Vecka 21
Måndag: Korv stroganoff och spagetti
Tisdag: Fiskgryta med citron och gräslök
Onsdag: Pizza med grönsaker och fetaost (finns i otestade recept under grönt)
Torsdag: Fiskbiffar (i frysdisken på ica) med örtsås
Fredag: Kycklingfilé, klyftpotatis och aioli
Lördag: Valfritt
Söndag: Porterstek

Vecka 20
Måndag: Gulaschsoppa
Tisdag: Strömming med kaviarröra
Onsdag: Mexikansk böngryta med avokadoröra och ris (finns i otestade recept under grönt)
Torsdag: Fisk i kaviarsås
Fredag: Kyckling Tacos
Lördag: Valfritt
Söndag: Örtpinnar, klyftpotatis och tzatziki

Vecka 19
Måndag: Köttbullar och stuvade makaroner
Tisdag: Fiskgratäng till vardags (finns i testade recept pärmen)
Onsdag: Ugnslåda med vitkål, lök, fruktsallad till dessert (finns i otestade recept under grönt)
Torsdag: Fiskgryta med citron och gräslök
Fredag: Kycklingfile, klyftpotatis och sås
Lördag: Valfritt
Söndag: Porterstek

Vecka 18
Måndag: Taco’s
Tisdag: Fiskgratäng till vardags (finns i testade recept pärmen)
Onsdag: Falafel
Torsdag: Fiskgryta Viktoria (finns i testade recept pärmen)
Fredag: Kyckling med bakpotatis och vitlökscrème
Lördag: Valfritt
Söndag: Falukorv och stuvade makaroner

Vecka 17
Måndag: Spaghetti a la Carbonara
Tisdag: Fiskbiffar (i frysdisken på ica) med örtsås
Onsdag: Mexikansk böngryta med avokadoröra och ris (finns i otestade recept under grönt)
Torsdag: Fiskgratäng med tomat och örter (länk tasteline)
Fredag: Fetaostgratinerad Kyckling
Lördag: Valfritt
Söndag: : Köttfärsbiffar med pepprig sås

Vecka 16
Måndag: Potatissoppa med kasslerspett
Tisdag: Fiskpinnar med mos
Onsdag: Pastawok med grönsaker och ingefära (finns i otestade recept under grönt)
Torsdag: Fiskgratäng till vardags (finns i testade recept pärmen
Fredag: Kycklingpasta (Mina recept/Nelsonskans receptsamling/Varmrätter)
Lördag: Valfritt
Söndag: Lasagne

Vecka 15 - Påsklov
Måndag: Köttfärssoppa
Tisdag: Fiskgryta med citron och gräslök
Onsdag: Pizza med grönsaker och fetaost (finns i otestade recept under grönt)
Torsdag: Snabb Jansson
Fredag: Kyckling med bakpotatis och vitlökscrème
Lördag: Valfritt
Söndag: Wienerkorv och potatisgratäng

Vecka 14
Måndag: Korvstroganoff med ris
Tisdag: Fiskpinnar med mos
Onsdag: Ugnslåda med vitkål, lök, fruktsallad till dessert (finns i otestade recept under grönt)
Torsdag: Fiskgratäng med tomat och örter (länk tasteline)
Fredag: Kyckling i curry och kokossås, äggnudlar
Lördag: Valfritt
Söndag: Ostschnitzel med pommes och gorgonzolasås

Vecka 13
Måndag: Köttbullar med potatis och gräddsås
Tisdag: Lax med potatis och “pricksås”
Onsdag: Pizza med grönsaker och fetaost (finns i otestade recept under grönt)
Torsdag: Strömming med kaviarröra
Fredag: Mangokyckling
Lördag: Valfritt
Söndag: Köttfärssås och spagetti

Vecka 12
Måndag: Stekt falukorv och stuvade makaroner.
Tisdag: Fiskgryta Viktoria (finns i testade recept pärmen)
Onsdag: Varm fransk grönsaksröra med kokt potatis (finns i otestade recept under grönt)
Torsdag: Snabb Jansson
Fredag: Kyckling i curry och kokossås, äggnudlar
Lördag: Valfritt
Söndag: : Köttfärsbiffar med pepprig sås

Vecka 11
Måndag: Köttfärsbiffar med pepprig sås
Tisdag: Fiskgryta med citron och gräslök
Onsdag: Falafel
Torsdag: Tacofisk
Fredag: Kycklingfilé, potatisklyftor och ugnsbakade grönsaker.
Lördag: Valfritt
Söndag: Kött, potatisgratäng och sås

Vecka 10
Måndag: Köttgryta och ris
Tisdag: Pierres fisk (kokt med färdig sås och ris)
Onsdag: Pizza med grönsaker och fetaost (finns i otestade recept under grönt)
Torsdag: Strömming med kaviarröra
Fredag: Kycklingpasta (Mina recept/Nelsonskans receptsamling/Varmrätter)
Lördag: Valfritt
Söndag: Fläskfilé med grönpepparsås (finns i testade recept pärmen)

Vecka 9 Sportlov
Måndag: Taco-pastagratäng
Tisdag: Fiskbiffar (i frysdisken på ica) med örtsås
Onsdag: Ugnslåda med vitkål, lök, fruktsallad till dessert (finns i otestade recept under grönt)
Torsdag: Fiskpinnar med mos
Fredag: Fanny’s Örtkyckling Allt-I-Ett
Lördag: Valfritt
Söndag: Pasta italiano

Vecka 8
Måndag: Köttbullar, sås och potatis
Tisdag: Fiskgratäng till vardags (finns i testade recept pärmen)
Onsdag: Kikärtsbullar med potatis och lingon (finns i testade recept pärmen)
Torsdag: Tacofisk
Fredag: Kyckling med Uncle Bens Chinese Sweet & Sour och ris
Lördag: Valfritt
Söndag: Receptmixtrat! Fläskfilé med grönpeppar och soltorkade tomater (Bytte ut kycklingfilén)

Vecka 7
Måndag: Korvstroganoff och potatis
Tisdag: Fiskgryta med citron och gräslök
Onsdag: Bodils kikärtsgryta (finns i testade recept pärmen)
Torsdag: Snabb Jansson
Fredag: Fetaostgratinerad Kyckling
Lördag: Valfritt
Söndag: Porterstek

Vecka 6
Måndag: Spagetti och köttfärssås
Tisdag: Fisk i kaviarsås
Onsdag: Pastawok med grönsaker och ingefära (finns i otestade recept under grönt)
Torsdag: Pierres fisk (kokt med färdig sås och ris)
Fredag: Kycklingpasta (Mina recept/Nelsonskans receptsamling/Varmrätter)
Lördag: Valfritt
Söndag: Korvstroganoff med ris

Vecka 5
Måndag: Potatismos och köttbullar
Tisdag: Fiskbiffar (i frysdisken på ica) med örtsås
Onsdag: Pizza med grönsaker och fetaost (finns i otestade recept under grönt)
Torsdag: Fiskgratäng med tomat och örter (länk tasteline)
Fredag: Kyckling i curry och kokossås, äggnudlar
Lördag: Valfritt
Söndag: Chutneykassler

Vecka 4
Måndag: Köttbullar och Potatis med brunsås och lingon
Tisdag: Fiskpinnar med mos
Onsdag: Varm fransk grönsaksröra med kokt potatis (finns i otestade recept under grönt)
Torsdag: Fiskgratäng till vardags (finns i testade recept pärmen)
Fredag: Kycklingpasta (Mina recept/Nelsonskans receptsamling/Varmrätter)
Lördag: Valfritt
Söndag: Köttfärssoppa (länk till tasteline)

Vecka 3
Måndag: Taco-pastagratäng (finns i otestade recept under köttfärs)
Tisdag: Fiskgratäng med tomat och örter (länk tasteline)
Onsdag: Mexikansk böngryta med avokadoröra och ris (finns i otestade recept under grönt)
Torsdag: Fiskpinnar med mos
Fredag: Fanny’s Örtkyckling Allt-I-Ett
Lördag: Valfritt
Söndag: Biff Stroganoff

Vecka 2
Måndag: Ädel korvlåda (finns i testade recept pärmen)
Tisdag: Fiskgryta Viktoria (finns i testade recept pärmen)
Onsdag: Ugnslåda med vitkål, lök, fruktsallad till dessert (finns i otestade recept under grönt)
Torsdag: Fiskbiffar (i frysdisken på ica) med örtsås
Fredag: Hembakad Pizza med kyckling & pizzasallad (finns i testade recept pärmen)
Lördag: Valfritt
Söndag: Köttfärsbiffar med pepprig sås

Vecka 1
Måndag: Hamburgare med bröd och sallad
Tisdag: Pierres fisk (kokt med färdig sås och ris)
Onsdag: Falafel
Torsdag: Fisk i kaviarsås
Fredag: Kyckling i curry och kokossås, äggnudlar
Lördag: Valfritt
Söndag: Fläskfilé´ med champinjongratäng (finns i otestade recept)

2008-04-06 11:36

copyright © -Ylva Svensson http://ylletrasan.com -2004

måndag 1 mars 2010

Uppdrag/Utmaningar i Mars

Mars-vanan är:
Förbered för vår-arbeten

Tips för Mars är:
Komplettera vedförrådet....inventera
Se till att hålla diskbänken ren och resten av avställningsytorna i köket likaså
Hitta nya förvaringsplatser
klyv ved
Finn platser för era prylar och lägg tillbaka dom där efter användandet!
Förberedd för sådd (inventera fröpåsarna)
Förgro potatisen i slutet av månaden (eller i början på april)

Zon-färger:

Zon 1: Groventrén+förråd
Zon 2: Tvättstugan+städskåp
Zon 3: Badrum/toaletter
Zon 4: Köket, matplats, skafferiet+(mat)förråd
Zon 5: Vardagsrummet + vedförråd
Zon 6: Hall +datorhörnan
Zon 7: Matsalsdelen
Zon 8: Barnrum+garderober
Zon 9: Master bedroom
Zon 10: Gymmet
Zon 11: Kontor/hobbyrum/gästrum
Zon 12: Relaxrum
Zon 13: Garaget
Zon 14: Trädgården och Vedklyvningsytan

Dag för dag...
v.9 Zon 8: Barnrum+garderober
v.10 Zon 9: Master Bedroom
v.10 Zon 10: Gymmet
v.10 Zon 11: Kontor/hobbyrum/gästrum
v.11 Zon 12: Relaxrum (3 dagar) + ytterligare 4 dagar i hobbyrummet
v.12 Zon 13: Garaget (4 dagar)
v.12 Zon 14: Trädgården och Vedklyvningsytan (3 dagar)
v.13 Zon 14: Trädgården och Vedklyvningsytan (3 dagar)

Måndag: Barnkammaren+garderober är det som gäller idag efter den vanliga grundstädningen. Börja med packa in all ren tvätt i skänken och övriga garderober och hyllor.

Tisdag: Flytta skötbädden till badrummet och fördela/flytta kläderna till barnkammaren. Befintlig trådhylla kan ev.ställas i barnrummet eller flyttas till master bedroom eller tvättstugan.

Onsdag: Rensa bort sånt som inte hör hemma i rummet, ställ det där det ska vara. Kolla igenom leksaker etc. Rensa, spara och släng. Ge ev. bort nånting.

Torsdag: Putsa fönstret och vitrinen och ev. tavlor. Rensa på skänken och ställ dit nåt fint!

Fredag. Plocka undan sånt som hamnat fel igen Plocka ut och skaka mattorna. Damma igen och torka av ytorna. Dammsug eller dammtorka golvet och lägg på mattorna igen.

Lördag: Idag ska mamma och pappa rensa lite i sina garderober. Planera att använda kläderna varje dag i en vecka...om inte så ge bort och släng på återvinningen....man kan inte ha hur mycket kläder som helst.

Söndag: Lek med Leo i hans nystädade fina rum.

Måndag: Nu gäller Master Bedroom och sedvanlig veckostädning så drar du fram lådorna under sängen och går igenom dessa. Har du tid över så rensa ditt nattygsbord oxå.

Tisdag: Putsa fönstret, spegelväggen och torka av dörren.

Onsdag: Nu ska vi städa gymmet! Putsa fönstrena och stora spegeln samt stereobänken och tv-utrustningen.

Torsdag: Dammsug alla mattor tag ev. ut dessa och byt ut en del. Torka av redskapen.

Fredag: Då var det dags för ett av husets skräpigaste rum. Scraprummet där allt bara har stoppats in. Tag dig sakta men säkert in och gå igenom lådor och ställ det där det hör hemma eller släng, ge bort etc.

Lördag: Ha som mål att få sängen ren och golvet. Bädda sedan rent när madrassen är rengjord. Torka av hyllor. Putsa ev. fönstren om det går (tag i allafall insidan) och ge dig på speglar etc.

Söndag: Fortsätt att organisera din röra i rummet och njut sedan en stund på sängen med en god bok.

Måndag: Relaxrummet!! Bädda sängen....Och be tjejerna damma, dammsuga och torka rent. Putsa sedan fönstret.

Tisdag: Torka rent soffan med en trasa och passa på att även torka bordet och fönsterbräderna.

Onsdag: Duscha benjamin och lägg ev på mera jord. Sätt dig att lyssna på avslappningsmusik.

Torsdag: Tillbaka till hobbyrummet. Fortsätt att organisera.

Fredag: Hur långt har du kommit? Inte klar fortsätt då. Är du klar så torka av golvet igen och sätt dig njuta av ditt rena hobbyrum.

Lördag: Är allt klart? Skrivbordet rent? Inte fixa det då. Njut och scrappa lite.

Söndag: Ta ett träningspass och slappna sedan av i Relaxrummet och avsluta dagen med scrapping och senare en bok i gästrummets säng.

Måndag: Nu gäller garaget. Se först till att få bort ev. snö så att det går att komma in. Tag ut vagnar och trädgårdsredskap. Om det går tag det till altanen.
Tisdag: Kör ut fordonen och testa så att dom går igång. Kör in dom igen och ev. vagnar från altanen.
Onsdag: Titta dig omkring och släng det som går att slänga.
Torsdag: Inventera vedförvaringssystemet och inventera oljor, spolarvätska etc. till bilarna.
Fredag: Beskär päronträdet om du inte redan har gjort det! Se över perenner som sticker upp ur ev. snö och skydda dessa mot vårsolen.
Lördag: Har du inget eller ett lätt täcke snö på gräsmattan så strö ut aska mot mossan. Börja avlägsna ev. tjocka lager med snö för att underlätta snösmältningen.
Söndag: Gå ut och planera dina rabatter se om komposterna börjat tina. Planera vart du ska ha dina nya komposter nånstans.
Måndag: Packa in veden från burarna under tältet om det inte redan är gjort. Åk med B och kolla in bufferten.
Tisdag: Se över häcken så att den har överlevt all snö. Skotta/röj på altanen så länge du orkar.
Onsdag: Röj idag oxå om det behövs. Töm askburkar och ladda kaminerna, förhoppningsvis behövs det inte eldas mera. (punkteldning i April)

Välkomna till Hushålls Assistenten din hjälp på nätet